运动可以改善体内的脂肪代谢,降低血脂含量,减轻体重和减少体脂,还可增加血液中高密度脂蛋白的含量,运动可使血浆中甘油三酯和胆固醇下降。无论对脂肪代谢异常的病人还是健康人群都是有益的。从运动前的身体特质基因检测评估,可揭晓你体质的秘密,进而针对性的进行生活方式的健康管理。
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